Die Vorhand beim Padel - Darauf kommt es an

Herzlich willkommen zu einem weiteren Tutorial von Padello, in dem wir uns mit einem der grundlegendsten Schläge im Padel befassen - der Vorhand. Viele Padel-Spieler betrachten die Vorhand als den einfachsten Schlag überhaupt. Aber gerade diese Einfachheit kann dazu führen, dass wir den Schlag zu leicht nehmen und Fehler machen. Um dies zu vermeiden, wollen wir uns einige technische Feinheiten der Vorhandtechnik ansehen.

Körperhaltung und Positionierung

Der erste wichtige Aspekt ist die Positionierung unseres Körpers. Für eine stabile Vorhand müssen wir unseren Körper seitlich ausrichten. Als Rechtshänder bedeutet dies, dass der linke Fuß und die linke Schulter vorn sind, während der rechte Fuß versetzt dahinter steht.

Bewegung und Ausführung

Als nächstes kommt die Bewegung. Im Gegensatz zum Tennis dürfen wir nicht zu weit ausholen. Eine kurze Ausholbewegung ist entscheidend, um sicherzustellen, dass die Bewegung am Ende nicht zu lang wird.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass wir leicht in die Knie gehen müssen. Eine aufrechte Position reicht nicht aus, um Stabilität zu gewinnen. Daher müssen wir unsere Knie beugen.

Zuletzt, aber nicht weniger wichtig, ist die Schlagbewegung an sich. Hier müssen wir darauf achten, dass wir keine zu lange Schlagbewegung ausführen. Eine kurze Bewegung, die vorne endet, ist entscheidend, um die Kontrolle zu behalten.

Effektive Vorhand im Spiel

Im Spiel sieht die korrekte Ausführung wie folgt aus: Schultern drehen, kurze Ausholbewegung, kurze Ausführung. Es ist wichtig, nicht über die Schulter hinaus zu schwingen, da dies uns die Kontrolle über den Schlag nimmt.

Tipps zur Verbesserung der Vorhand

Zusätzlich zu diesen technischen Aspekten gibt es noch zwei Tipps, um die Vorhand einfacher und effektiver zu gestalten:

1. Flexibilität bei der Schlagausführung: Es gibt drei Möglichkeiten, den Schlag auszuführen: mit einem flachen Treffpunkt, ein wenig Slice und ein wenig Topspin. Es ist wichtig, stets zwischen diesen drei Varianten zu variieren, um für den Gegner unberechenbar zu bleiben.
2. Anpassung an das Spieltempo: Je schneller das Spiel wird, desto schwerer wird es, die korrekte Schrittstellung beizubehalten. In solchen Fällen ist es in Ordnung, die offene Stellung in den Beinen zu behalten, solange man darauf achtet, die linke Schulter nach vorne zu stellen. Dies hilft dabei, das Gewicht vorne zu behalten und den Schlag gut auszuführen.

Wir hoffen, dass dieses Tutorial Ihnen hilft, Ihre Vorhandtechnik im Padel zu verbessern. Bleiben Sie dran für weitere hilfreiche Videos und Tutorials von Padello. Bis zum nächsten Mal!