Padel-Aufschlag: So gelingt die perfekte Angabe

Herzlich willkommen zu diesem Tutorial, in dem wir uns mit dem ersten und wohl entscheidendsten Schlag im Padel beschäftigen: dem Aufschlag. In diesem Artikel werden wir die technischen Feinheiten des Aufschlags, die Regeln und die wichtigsten Tipps und Tricks genau unter die Lupe nehmen.

Die Bedeutung des Aufschlags

Der Aufschlag ist der Schlüssel, um den Ballwechsel zu eröffnen und den Gegner direkt unter Druck zu setzen. Es ist der Moment, in dem wir bestimmen, wie der Punkt ablaufen soll. Daher ist es wichtig, den Aufschlag zu beherrschen und sicher auszuführen.

Die fünf Schlüsselelemente des Aufschlags

Es gibt fünf wichtige Punkte, die wir beim Aufschlag beachten müssen. Die ersten beiden Punkte betreffen die Schlagvorbereitung und die Punkte 3 bis 5 die Schlagausführung selbst.

1. Stellung der Füße

Die Positionierung der Füße ist entscheidend. Sie sollten immer in die Richtung zeigen, in die wir aufschlagen wollen. So wird unsere Kraft optimal genutzt und in die gewünschte Richtung gelenkt.

2. Ausholbewegung

Die Ausholbewegung sollte immer von oben erfolgen, nicht zu weit unten. Dies ermöglicht uns, dem Ball im Treffpunkt eine kleine Abwärtsbewegung zu geben.

3. Ballkontakt

Der Ball sollte möglichst weit vorne, etwa auf der Höhe des vorderen Fußes oder sogar ein kleines Stück weiter vorne, auftreffen. Dies ermöglicht uns, nach dem Aufschlag schnell nach vorne zu gehen und den Ball mit einer Vorwärtsbewegung zu spielen.

4. Treffpunkt

Der Treffpunkt sollte so hoch wie möglich, also auf Hüfthöhe, liegen. Je tiefer wir den Ball treffen, desto mehr müssen wir ihn anheben, um ihn übers Netz zu spielen. Daher ist es wichtig, den Ball so hoch wie möglich zu treffen.

5. Schlagbewegung

Die Schlagbewegung sollte durch eine hohe Ausholbewegung und einen leichten Slice gekennzeichnet sein. Dadurch sinkt der Ball nach dem Treffen an der Scheibe ab und steigt nicht mehr auf.

Regeln für den Aufschlag

Es gibt einige regeltechnische Aspekte, die wir beachten müssen. Der Ball muss vor dem Aufschlag einmal aufgetitscht werden und dies muss hinter der weißen Linie geschehen. Der Aufschlag muss immer diagonal erfolgen und der Ball darf nach dem Aufkommen seitlich frühestens ans Glas kommen.