So spielst Du einen guten Return beim Padel

Willkommen zu einem weiteren Padello-Training mit Christian Böhnke, unserem Geschäftsführer und deutschen Padel Nationalspieler. In diesem Tutorial werden wir uns darauf konzentrieren, wie man beim Padel einen effektiven Return spielt. Ein guter Return ist entscheidend, um dem Gegner das Aufschlagspiel abzunehmen und das Match zu gewinnen. Lassen Sie uns nun die verschiedenen Aspekte eines guten Returns durchgehen.

Aufschlag des Gegners lesen

Der erste Punkt, den wir behandeln, ist das Lesen des Aufschlags des Gegners. Es gibt zwei Hauptaufschlagstypen, die Sie antreffen könnten: der Aufschlag durch die Mitte und der Aufschlag zur Seitenbande. Der Aufschlag durch die Mitte ist weniger problematisch, da er einer typischen Spielsituation ähnelt, in der Sie den Ball nach einer einfachen Bandenberührung zurückspielen. Der Aufschlag zur Seitenbande ist jedoch etwas komplizierter, da er eine Entscheidungsfindung erfordert: Wollen Sie den Ball vor oder nach der Bandenberührung spielen?

Wenn der Ball in einem vordefinierten, ungefähr halb so breiten wie langen Viereck aufkommt, müssen Sie den Ball normalerweise nach der Bandenberührung spielen, weil der Ball danach wieder hoch von der Scheibe wiederkommt. Wenn der Ball woanders auftickt, haben Sie meistens genug Zeit, den Ball schon vor der Bande zu schlagen.

Bewegungsablauf

Der zweite Punkt ist der Bewegungsablauf. Ihre Ausgangsposition sollte ungefähr einen Meter hinter der weißen Linie und in Richtung der Seitenbande orientiert sein. Je nachdem, ob Sie den Ball gegen die Seitenbande gehen lassen oder nicht, müssen Sie sich entweder diagonal zum Ball bewegen oder gerade nach hinten. Wenn Sie sich diagonal bewegen, riskieren Sie, zu nah an die Scheibe zu geraten, was verhindert werden sollte, um genügend Abstand für den Schlag zu haben.

Schlagausführung

Der dritte Punkt ist die Schlagausführung. Ein Return ist im Grunde genommen eine normale Vor- oder Rückhand, aber Sie haben die Möglichkeit, sich lange auf den Schlag vorzubereiten. Nutzen Sie diese Zeit, um einen tiefen Körperschwerpunkt zu haben, die Bewegung früh zu starten und die Drehung mit dem Fuß früh zu beginnen. Ein tiefer Körperschwerpunkt erlaubt es Ihnen, kleine Sprünge des Balls, sei es an der Scheibe oder auf dem Boden, auszugleichen.

Zusätzliche Tipps

Es wird immer mal vorkommen, dass man sich bei der Einschätzung des Aufschlags verschätzt. In diesen Fällen ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und den Schwung durchzuziehen. Der Gegner wird oft überraschter sein als Sie selbst, wenn der Ball trotzdem ins Feld fliegt.

Das war's für heute mit dem Return. Wir hoffen, dass Ihnen dieses Tutorial gefallen hat und es Ihnen hilft, Ihre Return-Fähigkeiten zu verbessern. Bleiben Sie dran für weitere Padel-Tutorials und vergessen Sie nicht, unseren Kanal zu abonnieren. Bis zum nächsten Mal!